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8x PMR -Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson – inkl. Salzgrotte

12. Mai 2016 @ 18:30 - 19:30

89,00€

Sie möchten sich eine Auszeit gönnen, genießen dürfen und lernen effektiv zu entspannen?

PMR ist eine leicht zu erlernende und sehr hilfreiche Methode, wenn es um wirkungsvolle Entspannung geht.

Durch angeleitete und bewusste Anspannung verschiedener Muskelgruppen lernen Sie aktiv und zielgerichtet Ihren Körper zu entspannen.

In diesem Kurs erleben Sie die verschiedenen Möglichkeiten der PMR und erfahren diese in unterschiedlichen Varianten…im Liegen mit allen 16 Muskelgruppen, zusammengefasst in 10 oder weniger Muskelgruppen für den Alltag, im Sitzen für die effektive Entspannung am Arbeitsplatz oder zwischendurch, und besonderes Bonbon für Sie… an 2 Terminen werden Sie die PMR zusammen mit Phantasie-und Körperreisen in der Salzgrotte genießen….die Salzsole wirkt zudem wohltuend auf Ihren Organismus und Sie werden Ihre Entspannung effektiv genießen können.

 

Beginn 12. Mai 2016

Donnerstags 18:30 – 19:30

8 mal 60 Minuten

Inklusive 2 mal PMR in der Salzgrotte

 

89,-€

 

Bitte kommen Sie in bequemer Wohlfühlkleidung

* Mitzubringen: ein Kissen, eine Wolldecke und dicke Socken

 

Anmeldung bei einzigartig anders in der Salzgrotte in Wilster unter 04823/3549079

 

8x PMR -Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson – inkl. Salzgrotte

Details

Datum:
12. Mai 2016
Zeit:
18:30 - 19:30
Eintritt:
89,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Sylke Weigl-Bengsch

Veranstaltungsort

Salzgrotte Wilster
Steindamm 14
Wilster, 25554
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