Ich biete in einem schönen Ambiente und einer gepflegten Atmosphäre Kundalini-Yoga Kurse für Menschen aller Altersgruppen an. Bei Rückenproblemen, psychischen Belastungen, Burn-out-Syndrom u.ä. Gesundheitsstörungen ist Yoga eine sehr gute Möglichkeit, wieder ein Gleichgewicht des Organismus herzustellen, so dass man sich kraftvoll und freudig dem Alltag widmen kann.

Das Kundalini-Yoga wechselt Konzentrations- und Visualisationsübungen, Meditationen und Körperübungen, Atemlenkung und Reinigungstechniken ab.

Die Wirkung

Yoga schenkt Ihnen Gesundheit und Fitness, eine innere Ruhe, bessere Gedächtnisleistung und nicht zuletzt Freude und positive Gedanken.

Mein Anteil

Ich möchte Sie auf Ihrem persönlichen Weg, die heilsame Kraft des Yogas zu erfahren, begleiten, auf Sie achtgeben und Sie sanft für Ihren Alltag stärken.

sat nam

ich freu mich auf  Dich

Saskia

Bitte in der Salzgrotte Wilster bei einzigartig anders anmelden unter 04823/3549079