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2014 Oktober

Wellness für die Seele

29. Oktober 2014 @ 18:00 - 20:00
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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18,00€

Finden Sie sich auch ab und zu in Situationen wieder, in denen Sie auf eine nicht angenehme Art reagieren, obwohl Sie das eigentlich gar nicht wollen?Fühlen Sie sich immer wieder gestresst und möchten regelmässig Kraft tanken? Dieses monatliche Gruppenangebot richtet sich an alle, die innere Balance anstreben, daran interessiert sind, alte Verhaltensmuster zu erkennen und anzugehen und zur Ruhe kommen wollen. Zusammen in der Gruppe und mit Hilfe von Kinesiologie fördern wir das Gespür und Vertrauen in die eigene innere…

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2014 November

Entspannungsstunden für Kinder

1. November 2014 @ 16:00 - 17:00
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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8,00€

Meine erlebnisorientierten Entspannungsstunden richten sich an Kinder ab dem Vorschulalter. Wie können Kinder zur Ruhe kommen, zwischen Stress, Leistungsdruck und Noten? Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Aggressionen, Unsicherheit und Leistungsschwäche sind Anzeichen für zu große Belastungen. Die Entspannungsstunden bieten Kindern eine Auszeit! Bausteine meiner Kinderkurse sind Sinnesübungen /Erlebnisse, Ruhe und Ausprobierphasen mit schönen Klängen mit und ohne Klangschalen , kleine Yogaübungen, gegenseitige kleine Massageeinheiten oder auch wunderschöne Reisen in die Welt der bunten Fantasie. 1 Std. 8 € 1. Termin Samstag 1.November

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Wohlfühlabend für Frauen

16. November 2014 @ 18:00 - 21:00
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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18,00€

“Ein Abend nur für mich” Frauen kümmern sich oft um andere – und manchmal zu wenig um sich selbst. Großzügig verschenken wir unsere Zeit, Energie und Liebe in Beruf, Familie und Partnerschaft. Wir sind oft so beschäftigt mit organisieren, funktionieren und erledigen, dass für uns selbst, nicht mehr viel übrig bleibt. Der Wohlfühlabend soll ein Ort sein, wo es um Dich geht, wo Du ankommen, aufatmen, entspannen und geniessen kannst. Jeder Wohlfühlabend wird anders sein, mal werden wir uns mit…

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Ayurvedischer KOCH- und WOHLFÜHLABEND

29. November 2014 @ 19:00 - 22:00
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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25,00€

Am  ayurvedischen Wohlfühlabend,  werden wir  u.a. auch Ghee zusammen herstellen, eine große Vielfalt der ayurvedischen Küche und eine große Gewürzvielfalt sowie die ayurvedische Schönheitspflege und Selbstmassage kennenlernen und noch viel mehr.....   Bitte Gläschen, Schüsseln mitbringen, es darf von allem was mit nach Hause genommen werden..... - um Anmeldung wird dringend gebeten.

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2015 April

Natural Bleaching – Die natürliche kosmetische Zahnaufhellung mit der Kraft des Lichts

14. April 2015 @ 15:00 - 18:00
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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Natural Bleaching ist ein kosmetisches Spezialverfahren. Ein Gel aus natürlichen Wirkstoffen wird dazu auf die Zähne aufgetragen. Dieses Gel ist besonders sanft und kommt ohne schädigende Aufheller oder Wasserstoffperoxid aus. Durch spezielles LED-Licht werden die Wirkstoffe des Gels aktiviert. Der molekular gebundene Sauerstoff hellt dunkle Zähne auf und bekämpft Verfärbungen, die sich mildern, bzw. ganz verschwinden. Das Ergebnis: Gepflegte strahlend weiße Zähne. Unmittelbar und nachhaltig. Ihr Zähne sind so einzigartig wie Sie selbst - daher können die Ergebnisse variieren. Jedoch erreichen…

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Atem- und Entspannungsübungen in der Salzgrotte (45 Min.) Schnupperstunde

15. April 2015 @ 12:00 - 12:45
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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13,50€

Nutzen Sie Ihre Zeit gleich doppelt! Verbinden Sie die wohltuende Atmosphäre der Salzgrotte mit gesundheitsfördernden Atem- und Entspannungsübungen In der Salzgrotte genießen Sie das gesunde Meeresklima mittels Intensivsole- Vernebelung. Hier führen wir Atem- und Entspannungsübungen durch. Dabei wirken die vertieften und bewussten Übungen besonders gut und positiv auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Der Atem begleitet uns unser ganzes Leben, dabei verläuft unsere Atmung größtenteils unbewusst. Meistens atmen wir zu flach und erst nach großer Anstrengung tief in den Bauch.…

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2015 Dezember

Atem- und Entspannungsübungen mit leichten Bewegungen in der Salzgrotte (Diverse Termine!)

9. Dezember 2015 @ 13:00 - 13:50
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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13,50€

Suchen Sie Entspannung und eine Auszeit aus dem Alltag ??? Dann sind Sie hier richtig!   Nutzen Sie Ihre Zeit gleich doppelt!   Wir führen gesundheitsfördernde Atem- und Entspannungsübungen mit leichten Bewegungen in der Salzgrotte durch. Dabei atmen wir das gesunde Meeresklima mittels Intensivsole-Vernebelung ein. Die vertieften und bewussten Übungen wirken besonders gut und positiv auf unseren Körper, unsere Atmung und Gesundheit. Die Übungen sind jeweils speziell auf das oben genannte Thema abgestimmt und enthalten Elemente aus dem Yoga, Qi gong,…

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2016 Mai

Klang & Entspannung in der Salzgrotte

27. Mai 2016 @ 18:00 - 18:50
Salzgrotte Wilster, Steindamm 14
Wilster, 25554
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17,00€

Eine Klangmeditation ist ein Erlebnis für all unsere Sinne. Lassen Sie sich berühren von der Schwingung des Klanges, die wohltuende Wirkung des Salzes in Verbindung mit Klang ermöglicht es schnell in einen tiefen Zustand der Ruhe zu kommen. Zunächst wird die Klangmeditation durch eine kleine Phantasiereise begleitet. Die Klangmeditation ist eine Kombination aus Wort und Klang. Nach der kleinen Phantasiereise werden Sie nur noch die Klänge hören. Jede Klangschale hat ihren eigenen Klang, jeder Klang hat seine eigene Schwingung und…

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